ボディコンディショニング

「体質・体形を変えたい」「痛みの原因を改善したい」「ダイエット後のリバウンド防止」などの問題を、継続してケアを行うことで解決し、快適な生活とパフォーマンスを高めつつ生活する事が可能です。

カラダを痛めてしまった時や健康になるための具体的な運動方法を知りたい方、
姿勢や動きを改善していきたい方にボディコンディショニングがおすすめです。

人間には本来誰でも出来なくてはいけない基礎的な動作があります。
その基礎的な動作を正しく行えるよう、細かい動きの確認や修正します。

世の中には様々なエクササイズやトレーニングメゾットがあり、
スポーツの動作も競技ごとに動きの特徴は様々です。
しかし、本来出来なくてはいけない基礎的な動作が正しく行えないと、
トレーニング自体が怪我や痛みの原因にもなりやすく、パフォーマンスの向上にも繋がりません。

アスリートだけでなく、普段運動しない方にも、
怪我や痛みの予防として是非取り組んでいただきたい動くと痛みがあり、
なかなか日常に復帰することができない場合でもボディコンディショニングは皆さまの生活に戻るための
目標を段階的に設定しながら運動指導していきます。

ボディコンディショニングの一番の目的は、皆さまがカラダに対して向き合い、
状態を認識しながら正しい運動方法を知っていって頂くことにあります。
より適切なアプローチを施すことで健康に過ごせていける機能の充実をはかっていきます。

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